"É preciso saber que: - O desenvolvimento de uma criança não acontece de forma linear. - As mudanças que vão se produzindo ocorrem de...

1 - SER MAIS ATIVO E MANTER-SE OCUPADO; 2 - PASSAR MAIS TEMPO EM ATIVIDADES SOCIAIS; 3 - SER PRODUTIVO EM UM TRABALHO RECOMPENSADOR; 4 -...

Esta animação demonstra o comportamento repetitivo, ritualístico, compulsivo, que vem acompanhada de uma crença, ideia, que também se...

fonte:https://www.youtube.com/watch?v=SJOjpprbfeE

O Relaxamento Muscular Progressivo é utilizado como estratégia de manejo visando o controle dos sentimentos de ansiedade. Várias...

fonte: https://www.youtube.com/watch?v=VRXmsVF_QFY

No ano de 2005 ocorreu um bate papo entre Dalai Lama e Aaron Beck. Mas afinal, o que teriam em comum estes dois homens? Nos últimos...

fonte:https://www.youtube.com/watch?v=RTcmNwK4420

Ansiedade é algo difícil de ser definido, porém todos nós já a vivenciamos e a conhecemos bem. Não existe uma pessoa que não tenha...